Gesundheitskurse Online: Hatha Yoga “Sun meets Moon”

Der Hatha Yoga “Sun meets Moon” richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmende mit Vorerfahrungen.

Der Lockdown geht in die Verlängerung – deshalb bietet die VHS Detmold-Lemgo einige Gesundheitskurse nun auch Online an.
Hatha Yoga “Sun meets Moon” (L3236) startet am Donnerstag, den 21. Januar um 19:00 Uhr. Der Kurs, der sich sowohl an Anfänger als auch an Teilnehmende mit Vorerfahrungen richtet, kombiniert dynamische mit sanften Körperübungen.
In dem Kurs „Mindful stillness“ (L3333) erfahren Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, wie sie sich mit sanften Yoga- und Körperübungen auf eine Meditation einstimmen können und damit schneller und leichter den Weg in die Stille finden. Der Kurs beginnt am Montag, 25. Januar um 8:00 Uhr.

Gemeinsam kochen – Happy Klima Snacks

In einer Küche gemeinsam zu kochen ist derzeit nicht möglich, aber online funktioniert es auch. Deshalb lädt die Volkshochschule Detmold-Lemgo zu einem Online-Kochkurs ein. Eine Stunde langen kochen die Teilnehmenden zusammen – live und digital vernetzt – ein klimafreundliches Gericht. Sozusagen eine STERN-Stunde, denn STERN steht für saisonal, tierfrei, einfach, regional und naturbelassen.
Die Teilnehmenden bekommen vorab ein paar Zutatenvorschläge. Serviert werden intuitive Zubereitungen, Spaß und Inspiration. Im Nachgang folgen das Rezept und ein paar Ideen aus einer klimafreundlichen Küche.
Der Kurs (211-L3042) findet am 03.02.2021 um 19:00 Uhr Online statt.
Eine vorherige Anmeldung für die Kurse ist erforderlich. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05261/213-121 oder im Internet unter detmold-lemgo