Bewegung und Spaß für die ganze Familie an grauen Herbsttagen
Lemgo. Zum ersten Mal finden nun die beliebten ‚AOK-Sportel-Sonntage‘ auch in Lemgo statt. Wenn es draußen kalt, nass und ungemütlich ist und drinnen der Platz fehlt, ist es für Eltern oft schwer, dem natürlichen Bewegungsdrang ihrer Kinder einen Raum zu geben. Nicht Schnelligkeit oder andere sportliche Bewertungskriterien stehen im Vordergrund, sondern die reine Lust an der spielerischen Bewegung. Dafür können Familien gemeinsam in Lemgo aktiv werden. Gemeinsam mit dem Turnverein Lemgo lädt die AOK NordWest alle interessierten Familien zum kostenfreien ‚Mitsporteln‘ ein. Los geht es am 9. November. Dann kann sonntags in der Zeit von 13 bis 15 Uhr in der Sporthalle des TV Lemgo gespielt und getobt werden. „Bei den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ können sich Familien aus Lemgo nach Lust und Laune ohne Leistungsdruck bewegen und Neues ausprobieren“, sagt AOK-Serviceregionsleiter Matthias Wehmhöner.
Vor allem Familien mit ihrem Nachwuchs im Kindergartenalter können das offene Bewegungsangebot in der Sporthalle des TV Lemgo gemeinsam nutzen. Der Turnverein Lemgo von 1863 e.V. wird in der Halle wechselnde Bewegungslandschaften aufbauen, in denen Familien gemeinsam klettern, balancieren und spielen können. „Gute Laune, Turnschuhe und bequeme oder sportliche Kleidung sind die einzigen Dinge, die mitzubringen sind“, sagt Wehmhöner.
Die Teilnahme an den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ ist kostenfrei und unabhängig von einer Vereins- oder AOK-Mitgliedschaft.
„Kinder lieben es, sich zu bewegen!“
„Kinder lieben es, sich zu bewegen, auszuprobieren und zu toben. Dabei sammeln sie wichtige Erfahrungen für ihre Entwicklung“, so Wehmhöner, „gerade für Kinder ist es wichtig, Sport zu treiben. Denn immer mehr bewegen sich zu wenig und erreichen nicht einmal die Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von mindestens einer Stunde Bewegung pro Tag. Je früher Kinder an Bewegung herangeführt werden, desto einfacher ist es, Bewegung dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Als größte Krankenkasse im Land wollen wir mit den ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ und vielen anderen Präventionsangeboten gerne unseren Beitrag dazu leisten.“ Laut der Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland des RKI erreicht nur ein Viertel der Kinder und Jugendlichen die WHO-Empfehlungen. Mädchen sind dabei noch inaktiver als Jungen. Deshalb sollten Eltern mit gutem Beispiel vorangehen und sich am besten gemeinsam mit ihrem Nachwuchs bewegen.
„Die Sportel-Sonntage sind eine tolle Möglichkeit, um Kinder ohne Leistungsdruck an eine sportliche Betätigung heranzuführen. Der Turnverein Lemgo hat seit Jahren auch Kindersportgruppen im Angebot“, ergänzt Melina Schlüter, Leiterin des Kinder- und Jugendsports beim TV Lemgo. Sowohl der Verein als auch die AOK wollen Familien gern dauerhaft zu mehr Bewegung motivieren. Deshalb wird ‚Mehrfach-Sporteln‘ extra belohnt: Kinder, die mindestens zweimal teilgenommen haben, können bei der großen Abschlussverlosung am 8. Februar gewinnen. An diesem Tag besucht außerdem das AOK-Jolinchen die Halle. Kinder können dann das das Jolinchen-Sportabzeichen ablegen. Als Belohnung bringt Jolinchen für jedes Kind dann eine Medaille und eine Urkunde mit.
Alle Infos zu den Lemgoer ‚AOK-Sportel-Sonntagen‘ gibt es unter aok.de/nw/events.
