Extertal. Wer hätte gedacht, dass ein Dorf wie Bösingfeld bei den neusten Fitnesssportarten sogar mit den Großstädten mithalten kann? Nach erfolgreichem Abschluss der (Step-) Aerobic-, Kangoo Jumps- und Bungee Fitness Instruktor Ausbildungen, holt Merle Follmert die Trendsportarten nun ins Extertal. Das besondere an den neuen Fitnesstrends: durch Einsatz von Hilfsmitteln soll sich der Sport federleicht anfühlen. Beim ‚Bungee Weightless‘ hängen die Sportler an einem Bungee-Seil und in einem Sprunggurt befestigt an der Decke. Das Gefühl von Schwerelosigkeit macht hierbei nicht nur eine Menge Spaß, durch den Widerstand und der Spannkraft des Bungee-Seils werden die Muskeln noch einmal ganz besonders beansprucht und die Teilnehmer kommen ordentlich ins Schwitzen.
Auch ‚Kangoo Weightless‘ vermittelt ein Gefühl der Leichtigkeit. Hier werden bei dem aerobicähnlichen Training spezielle Sprungschuhe getragen, die die Aufprallkräfte um bis zu 80% reduzieren. Damit ist das Training nicht nur gelenkschonend, sondern durch das Rebounding werden auch noch mehr Kalorien verbrannt als bei einem Training mit herkömmlichen Turnschuhen. Neben den beiden neuen Trendsportarten bietet Merle Follmert auch das inzwischen etwas bekanntere ‚Jumping Fitness Advanced‘, ein Fitnesssport auf dem Trampolin, an. In allen Kursen wird zu modern-motivierender Musik trainiert, ‚mit abheben‘ dürfen Personen ab 12 Jahren.
Die Kursplätze über den Verein TSV Bösingfeld e.V. sind begrenzt, sollten die Kurse bereits ausgebucht sein, ist die Einschreibung auf eine Warteliste über den Verein für weitere Kurse möglich. Fragen zu den Sportarten beantwortet die Kursleitung unter takeoff.weightless@web.de. Kursbuchungen und Anfragen zu freien Kursplätze und Terminen laufen über den Verein (www.tsv-boesingfeld.de / Telefon: 05262/1790, E-Mail: info@tsv-boesingfeld.de).
Kurs TSV 1: Der Abflug in die neusten Fitnesstrends‘ – Antonio Duane Calvin, Alina Falke und Steven Thomas (hinten, v.l.) heben ganz schön ab, während Johanna Klemme und Merle Follmert (vorne, v.l.) den Absprung mit Kangoo Jumps wagen, Foto: privat
Kurs TSV 2: ‚Ready for Take Off‘: Antonio Duane Calvin, Alina Falke und Steven Thomas (v.l.) heben ganz schön ab und zeigen, was am Bungee-Seil alles möglich ist, Foto: privat