Extertal/Bösingfeld. Der TSV Bösingfeld veranstaltete im Sport- und Tagungszentrum Hachen im malerischen Sauerland ein unvergessliches Relax-Wochenende für Frauen. Dieses Februarwochenende bot den 20 Frauen im Alter von 35 bis 72 von Freitagabend bis zum Sonntagmittag eine wohltuende Auszeit vom Alltag, vollgepackt mit Entspannung und sportlichen Aktivitäten.
Unter der fachkundigen Leitung von Christina Hagemeier standen verschiedene sportliche Angebote auf dem Programm, darunter Nordic Walking, Aquafitness, Wirbelsäulengymnastik und verschiedene Yoga-Einheiten mit Entspannung, was den Teilnehmerinnen half, Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Der Freitagabend begann, nach dem ersten Kennenlernen und Abendessen, mit einer entspannenden Yoga-Session, gefolgt von einer wohltuenden Entspannungseinheit. Am Samstagmorgen konnten die Teilnehmerinnen nach einem guten Frühstück beim Nordic Walking die frische Luft des Sauerlands genießen, gefolgt von einer Wirbelsäulengymnastik mit einem speziellen Dehnprogramm, um Verspannungen zu lösen.
Die Mittagspause stand allen zur freien Verfügung, sei es für einen entspannten Spaziergang bei Sonnenschein oder eine erholsame Mittagsruhe. Um 15 Uhr trafen sich alle zu einer gemütlichen Kaffee- und Kuchenrunde, um sich für die nächste Einheit Wassergymnastik zu stärken.
Am Abend entspannten einige in der Sauna oder hatten Spaß beim Tischtennis. Die hauseigene Kneipe „Tenne“ war jeden Abend immer ein schöner Treffpunkt für ein geselliges Beisammensitzen. Hier wurde geplaudert, sich kennengelernt, gemeinsam gelacht und sogar getanzt.
Bevor Sonntag die Koffer wieder gepackt wurden, ging es nochmal Walken. Das Wochenende klang mit einer Yoga-Einheit und Entspannung aus.
Für alle Teilnehmerinnen war es ein schönes und entspanntes Wochenende und einige meldeten sich schon für Februar 2025 an.
Das Sport- und Tagungszentrum Hachen bietet eine erstklassige Verpflegung, damit sich alle Besucher rundum wohlfühlen können. Im September 2024 findet ein Fit & Relax-Wochenende statt. Interessierte können sich für eine Anmeldung auf der Homepage des TSV Bösingfeld informieren und ihren Platz sichern.
