Aktiv in den Herbst

Extertal/Bösingfeld. Ab September startet das neue Kursprogramm des TSV Bösingfeld und ab dem 5.7.25 stehen allen, die sich gerne bewegen möchten, die neuen Kurse zum Anmelden auf der Homepage bereit. Es wird ein breites Angebot für Jung und Alt geboten, von Fitness – bis zu Gesundheitskursen sowie verschiedene Workshops zum Reinschnuppern.

Bildquelle: TSV Bösingfeld

Im Rahmen der TSV Babywelt gibt es Angebote von Geburtsvorbereitung, über Rückbildung bis hin zu verschiedenen Babykursen, in denen sie ihre neue Welt über Sinneswahrnehmungen und Bewegung kennenlernen. Neu dazu gekommen ist das MAWIBA (Mama with Baby) – ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Baby und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. Die Babys können in speziellen Tragetücher „mittanzen“.

Für alle sportbegeisterten Erwachsene bietet der TSV verschiedene Kurse im Fitnessbereich an wie zum Beispiel Fit am Gerät, Fitness Pump und Pilates u.v.m. Hier kann die Kraft und Ausdauer gezielt trainiert und der Körper in Form gebracht werden.

Für alle die sich etwas sanfter bewegen möchten, stehen Kurse wie Faszientraining, Yoga oder Entspannung zur Auswahl.

Speziell für Senioren

Speziell für Senioren sowie auch körperlich eingeschränkte Personen, bietet der TSV neu im Programm Nordic Walking Light, Faszialer Tanz und Entspannung an. Das Walking mit Stöcken soll gerade Älteren und vor allem Bechterew Erkrankten, die Möglichkeit geben, sich besser aufrichten zu können. In dem Kurs geht es nicht um Strecke und Schnelligkeit, sondern darum Spaß an der Bewegung zu haben, die Gehwegstrecke langsam zu vergrößern und sicherer im Alltag zu werden. Beim Faszialen Tanzen soll der Körper mit leichten Tänzen in Bewegung kommen und geschmeidig werden.

Neu im Programm sind Workshops für die Gesundheit wie ein Meditationsabend sowie zum Thema Leber, Darm und Abnehmen, aber auch um Kickboxen kennenzulernen.

Natürlich setzt der TSV auch wieder auf Gesundheit und bietet verschiedene Präventionskurse an. Von Qi Gong, Sturzprävention und Aquafit Rücken ist für jeden etwas dabei. Neu auch hier ein Faszien Kompaktkurs über 2 Tage.

Es lohnt sich auf jeden Fall auf die Homepage unter www.tsv-boesingfeld/Kurse zu schauen und zu stöbern. Gerne kann sich auch ein Kursheft in der Geschäftsstelle abgeholt werden.

Bei Fragen wenden Sie sich gerne an unsere Geschäftsstelle Mittelstr. 34, 05262/1790 oder info@tsv-boesingfeld.de