Extertal/Bösingfeld. Ein Präventionskurs dient dazu, mit gezielten Maßnahmen das Krankheitsrisiko zu verringern bzw. Erkrankungen zu vermeiden. Neben der Vermittlung von Hintergrundwissen und gezielten Übungen sollen die Teilnehmer zu mehr eigenständiger und langfristiger Aktivität motiviert werden. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst.
Der TSV Bösingfeld bietet einmal ab dem 6. November 2023 jeden Montag 18:15 Uhr in der Sekundarschulhalle eine Rückenschule an. In diesem Kurs werden Übungen vermittelt, die zu Hause einfach durchzuführen sind und in den Alltag integriert werden können. Ab dem 17.11.23 findet immer freitags um 11 Uhr im Hallenbad Bösingfeld ein Aquafit Rückenkurs statt. Das Training im Wasser ist durch den Auftrieb sehr gelenk- und wirbelsäulenschonend. Sie kräftigen aufgrund des ständigen Widerstandes ihre Muskeln und aktivieren so ihren Stoffwechsel. Zusätzlich verbessern Sie ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Nutzen Sie die vielen positiven Effekte einer Wassergymnastik und melden Sie sich auf der Homepage an www.tsv-boesingfeld.de oder unter 05262/1790.
